在职体育教师通过外出培训提升专业能力是一个很好的途径。以下是一些建议，可以帮助他们更好地利用外出培训的机会：

1. 明确培训目标：在参加培训前，体育教师应该明确自己的培训目标，例如提高某项技能、了解最新的教育理念、学习新的教学方法等。这样可以帮助他们在培训中更有针对性地学习。

2. 选择合适的培训课程：根据培训目标，选择适合自己的培训课程。这些课程可以是关于体育教育理论、体育教学方法、体育器材使用等方面的。

3. 积极参与培训：在培训过程中，体育教师应该积极参与，认真听讲，做好笔记。同时，还可以与培训讲师和其他学员进行交流，分享经验和心得。

4. 实践所学知识：培训结束后，体育教师应该将所学知识应用到实际教学中，不断提高自己的专业能力。同时，还可以将培训中学到的新的教育理念和教学方法介绍给同事，共同提高。

5. 持续学习：教育是一个不断发展的领域，体育教师应该保持持续学习的态度，关注最新的教育动态和研究成果，不断提升自己的专业素养。

总之，通过外出培训，体育教师可以不断提升自己的专业能力，为学生的体育教育做出更大的贡献。

在职体育教师如何通过外出培训提升专业能力？

随着教育改革的不断深入，体育教师的专业能力提升成为推动体育教育发展的关键。外出培训作为教师专业成长的重要途径，对于在职体育教师来说，如何有效利用这一机会提升自身专业能力，是本文要探讨的重点。

一、明确培训目标，有的放矢

在参加外出培训之前，体育教师应明确自己的培训目标。是希望学习新的教学理念，还是提升专业技能，或是拓展教学视野？明确目标有助于在培训过程中有的放矢，提高学习效率。

二、积极参与，主动学习

积极提问，与专家、同行交流。通过提问和交流，解决自己在教学过程中遇到的问题，拓宽思路。

参与实践环节，亲身体验。通过实践，将理论知识转化为实际操作能力，提高教学效果。

制定个人发展规划。根据培训内容，结合自身实际情况，制定个人发展规划，明确努力方向。

开展教学实践。将所学知识、技能应用于教学实践，不断优化教学方法和手段，提高教学质量。

四、加强团队协作，共同进步

分享培训心得。将自己在培训中的收获与团队成员分享，促进团队共同成长。

开展教学研讨。定期组织教学研讨活动，共同探讨教学中的问题，提高教学水平。

开展教学观摩。组织团队成员观摩优秀教师的课堂教学，学习先进的教学经验。

五、关注政策动态，紧跟时代步伐

学习国家教育政策。了解国家教育政策对体育教育的要求，明确自己的工作方向。

关注体育教育发展趋势。了解国内外体育教育的发展趋势，为自己的教学工作提供参考。

参加相关学术活动。通过参加学术活动，了解体育教育领域的最新研究成果，提高自己的学术素养。